NUTRICIONISTA DE MÃES E MULHERES REAIS EM BARUERI E REGIÃO!
Recupere sua autoestima e o corpo em que você se sente bem com um plano prático, desenhado para a rotina de mulheres reais que vivem na correria.
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Entre as demandas do trabalho, os cuidados com a casa e, para muitas, a rotina com os filhos, é fácil se perder no caminho. A exaustão vira o "novo normal" e a insatisfação ao se olhar no espelho gera uma frustração que parece não ter fim.
Se você já tentou de tudo e está cansada de dietas que não cabem na sua vida, saiba que o problema não é você, é o método que ignora a sua realidade.
COMO FUNCIONA O MEU
Tudo começa com escuta, acolhimento e um olhar integral sobre você.
Aqui entendemos sua rotina, seu corpo, seus sintomas e sua relação com a comida para montar um plano alimentar leve, estratégico e real que se encaixe na sua vida de mãe.
Acompanhamos de perto sua adaptação, corrigimos o que for necessário e respeitamos seu tempo.
Você recebe suporte contínuo, orientações práticas e estratégias para lidar com os desafios reais do dia a dia sem pressa, sem cobrança, com constância.
Na última etapa, você já estará mais confiante, consciente e com uma relação muito mais leve com a comida.
Refinamos tudo o que foi construído e traçamos novos caminhos, com foco na sua liberdade alimentar e bem-estar a longo prazo.
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Na última etapa, você já estará mais confiante, consciente e com uma relação muito mais leve com a comida.
Refinamos tudo o que foi construído e traçamos novos caminhos, com foco na sua liberdade alimentar e bem-estar a longo prazo.
Tudo começa com escuta, acolhimento e um olhar integral sobre você.
Aqui entendemos sua rotina, seu corpo, seus sintomas e sua relação com a comida para montar um plano alimentar leve, estratégico e real — que se encaixe na sua vida de mãe.
Nessa segunda fase é onde entramos juntas em suas preocupações e obstáculos.
Vou ensinar tudo o que você precisa para melhorar sua saúde e alimentação. Farei prescrições de alimentos e suplementos necessários, nos aproximando cada vez mais de seus objetivos.
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Sou nutricionista, esposa e mãe. Minha missão nasceu do desejo de gerar transformação real através da alimentação. Após anos em uma rotina intensa de multinacional, escolhi dedicar minha carreira a ajudar mulheres a recuperarem sua saúde e amor-próprio com base na ciência e no acolhimento. Sou apaixonada por resolver problemas que ninguém mais conseguiu solucionar.
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De forma alguma. O meu método é desenhado para a vida real. Eu trabalho com estratégias de planejamento e organização que se encaixam na rotina de quem trabalha em escritório, tem jornada híbrida ou precisa conciliar a carreira com os cuidados dos filhos. Não vou te passar receitas complexas ou ingredientes impossíveis de achar.
Não. Eu não acredito em emagrecimento a todo custo ou protocolos milaborantes. O foco da Nutrição Integrativa é regular seu metabolismo e seus hormônios através de comida de verdade. Quando o seu corpo está nutrido e equilibrado, a fome excessiva diminui naturalmente e você consegue emagrecer sem o sofrimento das dietas restritivas.
Muitas vezes, o foco das dietas comuns é apenas na caloria, ignorando o porquê você engordou. Na minha consulta, investigamos a causa raiz: analisamos seu sono, seu nível de estresse, sua saúde mental e seu funcionamento hormonal. Ao tratar o indivíduo de forma integral, saímos do ciclo de frustrações e entramos em um emagrecimento sustentável de longo prazo.
Você não estará sozinha. Além dos materiais de apoio, como guias de organização e e-books de receitas, você terá suporte direto via WhatsApp para tirar dúvidas pontuais. Esse acompanhamento é o que garante que você consiga superar os obstáculos do dia a dia e mantenha a constância.
Trabalho exclusivamente com atendimento particular. Isso me permite oferecer um tempo de consulta maior, com escuta ativa e uma análise profunda de cada caso, garantindo o sigilo e a ética que a sua saúde exige. No entanto, emitimos nota fiscal para que você possa solicitar o reembolso junto ao seu convênio, se ele oferecer essa opção.
Sim. Atendo tanto presencialmente quanto de forma online. O atendimento digital possui a mesma qualidade e profundidade da consulta presencial, permitindo que mulheres de qualquer lugar tenham acesso ao método, sem precisar enfrentar trânsito ou deslocamentos.
Embora o emagrecimento seja a consequência do meu trabalho, o foco principal é o seu bem-estar integral. Atendo mulheres que buscam melhorar a disposição, regular o intestino, tratar dores e cólicas, ou simplesmente aprender a ter uma relação mais leve e saudável com a comida.
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